愛自己不是一件容易的事情

  曾經看過一個非常小的故事，具體的場景、時間和地點已經沒印象了。大概的情節是這樣：一個連年戰亂的國家，到處是殘垣斷壁，一個駐守本地的外國士兵回國，一個女人希望他回來的時候可以給自己帶一只口紅，士兵覺得很奇怪，這樣的條件下為什么她要的不是物資方面的東西，而是一只沒什么實用價值的口紅。這個女人的回答大意是，我已經在這樣的處境下了，死亡是隨時會來臨的，我希望自己死的時候是美麗的。

　　我還記得我看到過的一張圖片，同樣是一片殘垣斷壁，在一個坍塌的窗戶口，放著一個瓶子，瓶子中插著花。一個故事，一張圖片，都傳遞著一樣的信息：無論外界怎樣，我們內心要存有一個美好的心，存有一個愛自己的心。

　　我想很多人會說，如果都像他們那樣的話，人是活不下來的，其實恰好相反，正是這樣的人他們才能比別人活得更堅強，更有生命力。同樣在戰爭中，同樣在殘垣斷壁中，與其瑟瑟發抖的恐懼死亡，不如直面死亡可能隨時會來臨的現實，但是又努力讓自己活的美好，這比只是恐懼的活著要難多了。這需要內在對自己、對這個世界抱有及其強烈的認可和愛，內心才會有一股無形的精神力量支撐自己不僅活著，而且還要活的襯得起自己的價值。

　　在婚姻中，我們常常會看到這樣的女性：她們把自己完全而徹底的放在孩子和丈夫的身邊，所有的目光不是在孩子身上就是在丈夫身上。直到有天，丈夫覺得她無趣，孩子覺得她煩，丈夫不想回家，甚至出軌，而孩子可能更愿意在學校住，工作結婚之后更不愿意回家。有很多女性就處在這個發展過程的不同階段，她們抱怨、委屈、憤怒，但是這些對于改變她們的現實問題毫無幫助，甚至加重了家庭矛盾和沖突。

　　其實，改變這些現狀的方法非常的簡單，只要她們稍微低下頭，看看自己，把愛分給自己一些情況就會大為改善。很多女性往往會說出一堆理由：家務太多、每天做家務很累、我的時間都是一小塊的沒有整塊的時間、家里有老人等等，其實捫心自問，你真的每天一點時間都無法留給自己嗎？有時間看肥皂劇，有時間在手機上聊天、看朋友圈，有時間抱怨，卻沒有時間留給自己？

　　或許你會說，我雖然有時間，但是我不知道怎么愛自己。其實你愛自己的方式都非常簡單，就像我們文章開始的女子一樣，可能只是一只口紅，也可以偶爾給自己畫一次漂亮的妝容，可以為自己的的辛苦獎勵一條裙子，可以去上一個自己喜歡的課程，也可以去學自己曾經想過很多次的舞蹈，甚至可能你喜歡的只是在一片公園中靜靜的坐著，這些都是你可以為自己做的。

　　從這樣的一些具體的、小的事情開始，為自己一點點的創造屬于自己的空間，讓對自己的愛可以隨意流淌。當你可以把注意力關注到自己身上時，你就學會了愛自己，也學會了在家庭中，在社交中尊重他人。

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